В магазине я всегда внимательно читаю состав продукта и смотрю срок годности. Я стараюсь не покупать товары, содержащие вредные пищевые добавки. Есть два типа пищевых добавок. Вредные для всех людей и вредные для людей с определёнными заболеваниями. В первом типе содержится не много пищевых добавок. Их легко запомнить. Надо подбирать продкуты по состоянию здоровья. Я стараюсь не брать фастфуд, лежащий на полках магазина. Я почти не беру рекламируемые товары. Я думаю, что не стоит отказываться от употребления рекламируемых товаров полностью, ведь среди них могут быть и полезные продукты. Конечно реклама увеличивает стоимость товара, но рекламируют у нас почти всё. Я всегда подсчитываю калории купленных продуктов. Это помогает мне следить за фигурой. Я покупаю разные продукты в зависимости от времени года. Летом я покупаю более лёгкую еду, чем зимой. Я стараюсь не брать весной овощи и фрукты, выращенные ранней весной в северном полшарии нашей планеты. В них добавляют удобрения, вредные для здоровья, чтобы овощи и фрукты быстро выросли.
| 
